I messaggi della Mente inconscia

I messaggi della Mente inconscia

La nostra Mente Inconscia ci manda una quantità infinita di messaggi. È importante ascoltarli e non reprimerli, perché spesso rappresentano la Verità che è dentro di Noi. Una Verità che però va interpretata. Le emozioni non sono semplicemente delle sensazioni che ci fanno sentire bene o male, sono molto di più!

Quello che però si può fare è guidare la nostra reazione, comandare le emozioni e viverle fino in fondo anziché subirle senza possibilità di reagire.

L’inconscio non distingue tra bene e male, così come il nostro corpo non conosce la differenza tra spontaneo e spintaneo. Una risata forzata rilascia la una quantità di serotonina nel nostro corpo esattamente uguale a quella di un momento di naturale ilarità.

Quindi quando sei triste, ma non vuoi vivere quell’emozione in quel momento, cambia subito atteggiamento, postura del corpo, mettiti in movimento, inizia a camminare, se puoi vai a fare subito una corsa. Vedrai che immediatamente ti sentirai diverso.

Prova, e fammi sapere!